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Pizza de aguacate para embarazadas

El aguacate esta catalogado entre uno de los mejores alimentos que una embarazada puede consumir durante su embarazo. Además de la gran cantidad de aceites y fibra que contiene, numerosas vitaminas, grasas saludables y ácido fólico lo cual es ideal para el desarrollo del bebé.

Este plato se cocinará con pavo y salsa de tomate natural,una opción de cena perfecta para la futura mamá. También puede sustituirse el pavo por atún.

Los ingredientes son:

  • 1 aguacate
  • Salsa de tomate natural
  • 4 lonchas de pavo / 2 latas de atún
  • 1 masa de pizza
  • Mozzarella rayada
  • Orégano
  • Sal
  • Pimienta

Para empezar, precalienta el horno a 200 grados durante 10 minutos. Introduce la masa de pizza durante 3 minutos para endurecerla un poco. A continuación, sácala y prepara la pizza. Comienza untando la base con salsa de tomate natural y salpimenta al gusto por encima.

Como si de un reloj se tratará, coloca las las lonchas de pavo enrolladas y trozos de aguacate de forma intercalada. En el caso de que elijas atún, cubre toda la pizza de trozitos. Añade una cantidad generosa de mozzarella en el centro y espolvorea por el resto de la pizza de forma más ligera.

Coloca sobre papel de horno a una altura media durante 10 minutos a 180 grados. Cuando la saques, puedes espolvorear por encima un poco de orégano para una presentación aún más apetitosa.

¡Buen provecho!